文| Jeremy Bloom(營(yíng)銷軟件提供商Integrate創(chuàng)始人兼CEO，前自由滑雪運(yùn)動(dòng)員、足球運(yùn)動(dòng)員)

面對(duì)逆境，具有相等天賦和驅(qū)動(dòng)力的人們，一部分人被徹底打敗，喪失了信心和夢(mèng)想；而另一部分則對(duì)逆境加以利用，來對(duì)自己走向終極目標(biāo)的路線進(jìn)行調(diào)整。

我們都知道蘋果公司的董事會(huì)在1985年解雇了史蒂夫喬布斯，邁克爾·喬丹也被高中的籃球隊(duì)除名。但是他們是如何實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)并成為傳奇的?這僅僅是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)動(dòng)能力和天賦嗎?還是有其它的心理技巧參雜其中?

在我作為一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)會(huì)滑雪選手的運(yùn)動(dòng)生涯中，以及目前作為一家高科技公司首席執(zhí)行官的職業(yè)生涯中，我目睹了太多世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員和企業(yè)家的崩潰，以及因?yàn)橐粋€(gè)重大失誤而被遺忘的事實(shí)。如果你讀過我的自傳的話，書中可能出現(xiàn)的是我所進(jìn)行的嘗試大部分都取得了成功，但是自傳中并沒有完全展現(xiàn)故事的全貌。比起我所到達(dá)的每個(gè)里程碑，在此前其實(shí)我已經(jīng)失敗了數(shù)百次。

在我的生活中，我有幸與一群世界上最好的運(yùn)動(dòng)員、企業(yè)家進(jìn)行接觸。就我自身的經(jīng)驗(yàn)而言，想要利用逆境創(chuàng)造成功，如下是你需要做的最重要的四件事。

1、設(shè)定一個(gè)繼續(xù)前進(jìn)的日期

當(dāng)你經(jīng)歷逆境時(shí)，我認(rèn)為最重要的第一步就是有意識(shí)的對(duì)自己何時(shí)應(yīng)該繼續(xù)前進(jìn)進(jìn)行強(qiáng)制“設(shè)置”。如果你錯(cuò)失了一位大客戶、沒能升職或是沒能建立一段關(guān)鍵的合作伙伴關(guān)系，為了前進(jìn)，那么你首先需要做的就是放手。

在2006年的奧運(yùn)會(huì)上，當(dāng)我經(jīng)歷了職業(yè)滑雪生涯中最大的失敗之后，我給了自己48小時(shí)的時(shí)間來遺忘所發(fā)生的一切。沒人能跟我進(jìn)行交流，因?yàn)槲业哪X海中正在回放導(dǎo)致這一切的所有事情。我放任自己以任何感到舒適的方式宣泄悲傷。但是在48小時(shí)之后，這扇窗戶就關(guān)閉了，我讓自己全身心的繼續(xù)向前。

2、不要太看重輸贏

人活著總會(huì)經(jīng)歷輸贏，這很正常。世界冠軍擁有愛戴和欽佩，并且獲勝的感覺棒極了。但我相信最開心和成功的運(yùn)動(dòng)員以及企業(yè)高管都能夠從容面對(duì)高潮和低谷，不會(huì)讓它們對(duì)自己的信心產(chǎn)生影響。

當(dāng)事情沒按你的預(yù)期發(fā)展時(shí)，要明白這或許不僅僅是你個(gè)人的原因。情況或者結(jié)果可能已經(jīng)完全脫離了你的控制，你已經(jīng)不能自如的進(jìn)行掌控。

在2004年之前，也就是還沒讀到韋恩·戴爾博士的《意念的力量》之前，這對(duì)我而言還是一個(gè)全新的概念。驅(qū)使我整個(gè)人生的動(dòng)機(jī)還停留在打敗其他人成為世界最佳的想法上。所以當(dāng)我第一次嘗試這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)——不取勝也沒關(guān)系時(shí)，我感覺整個(gè)人被扒光了，這種感覺我并不喜歡。但是我迫使自己擁抱這一想法并觀察它將把我?guī)畏綍r(shí)，我甚至開始幫助一些我最強(qiáng)勁的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，給出關(guān)于滑雪場(chǎng)條件的建議。令人感到解放的同時(shí)又很諷刺的是，我獲勝的次數(shù)開始變多。事實(shí)上，我在第二年贏得的世界級(jí)比賽的金牌數(shù)要多于運(yùn)動(dòng)史上的任何人。

在商業(yè)領(lǐng)域，這可能意味著放棄被收購(gòu)或是進(jìn)行首次公開募股(IPO)的需要。盡管這可能不會(huì)與投資者的想法合拍，但是它卻讓你專注于諸如產(chǎn)品以及客戶等重要事情上。Netflix的首席執(zhí)行官里德•哈斯廷斯說，我擁有的是“盡我所能”，而不是“結(jié)果”。

3、滿足你的內(nèi)在想法

外在激勵(lì)比如權(quán)力、金錢以及名望會(huì)成為你努力的目標(biāo)，然而內(nèi)在激勵(lì)則更專注于個(gè)人成長(zhǎng)、回饋社會(huì)以及學(xué)習(xí)新事物。外在激勵(lì)讓你傾向于在他人評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上來衡量自身的價(jià)值。然而，這是一場(chǎng)你永遠(yuǎn)都不會(huì)贏的游戲?？偸菚?huì)有比你擁有更多、更聰明、更受他人喜愛的人存在。我并不清楚快樂的來源是什么，但是我知道失敗的來源：你總是努力給每個(gè)人都留下深刻印象。

對(duì)企業(yè)家來說，你不必太關(guān)注最終的結(jié)果，而應(yīng)更專注于你所能控制的業(yè)務(wù)元素：像是組建一個(gè)偉大的團(tuán)隊(duì)，積極的企業(yè)內(nèi)部文化和思想領(lǐng)導(dǎo)力。

4、構(gòu)建你的精神韌性

你認(rèn)為自己的精神力量強(qiáng)大嗎?這很難回答，因?yàn)閷?duì)于精神力量的強(qiáng)弱并沒有考核標(biāo)準(zhǔn)。在生活中我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)真理，也就是我的內(nèi)心強(qiáng)大狀況與我目前的生活狀況相一致。我在經(jīng)歷逆境的時(shí)候往往具有更加強(qiáng)大的心理，因?yàn)槲也坏貌粚?duì)部分大腦進(jìn)行訓(xùn)練以克服障礙。相反，有時(shí)在生活中，當(dāng)我感到舒適時(shí)精神韌性會(huì)比較弱。我認(rèn)為在這反反復(fù)復(fù)的過程中，鍛煉我們的大腦以構(gòu)建精神韌性這非常的重要。要做到這一點(diǎn)，我愿意放棄我接連做30天都不會(huì)膩的事情。

你也可以每天花費(fèi)三十分鐘的時(shí)間來學(xué)習(xí)一門新技能。這可能是一種像是冥想等的心理技能或者空手道等的物理技能。關(guān)鍵就是無論如何你每天要花上三十分鐘來做你所選擇的事情。

記住這些建議，與此同時(shí)，也請(qǐng)記住，成功從來都不是直線性的，它總會(huì)有巔峰和低谷。失敗將會(huì)在你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中扮演一個(gè)重要角色。正如本·霍羅威茨在自己的The Hard Things about the Hard Things一書中寫道，商業(yè)領(lǐng)袖們最困難的工作是管理自己的內(nèi)心。無論你是想創(chuàng)辦一家新企業(yè)還是達(dá)到一個(gè)新的收入目標(biāo)，路上都會(huì)有失敗，但是時(shí)刻保持著明確的目標(biāo)，將會(huì)指引你走向成功。

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